６年 発育測定・保健指導
- 公開日
- 2025/08/27
- 更新日
- 2025/08/27
学校日記
６年生の発育測定後に『目の健康』の保健指導を行いました。ゲームやスマホ、タブレットなどの手元の映像に集中する時間が続くと、目の「毛様体」という筋肉が緊張し、目が疲れやすくなります。指導の中で、ボールを両手で押して毛様体筋の疲れを体験してみました。時間を決めて目を休めたり、見るものの距離をあけたりして目に優しい生活を送りましょう。
