今週、歯科衛生士さんと歯科校医先生に来ていただき、２年生を対象にはみがき指導をしました。新型コロナウイルス感染症流行の影響で、この数年間できていなかった、鏡で自分の口の中を見ること、実際に歯みがきをしてみることができました。

　歯科衛生士さん手作りの模型を使って、虫歯の原因になる「歯垢（しこう）」の説明を聞いたり、ビデオ（歯垢の染め出しをして、正しい歯みがきの仕方をしている）を見たりしました。
　歯をみがくときには、歯ブラシを鉛筆のように持って、１本１本やさしくみがきます。歯と歯の間は、歯ブラシを縦に持って丁寧に。奥歯は、虫歯になりやすいデコボコしたところはもちろん、みがくのが難しい、歯のまわり（頬側と舌側）も忘れずに。
　正しい歯のみがき方を改めて学んだところで、歯みがきの実践です。
　歯科校医先生にも個別にご指導いただきながら、前歯１本、奥歯１本を丁寧にみがきました。みがいた後は、歯垢のチェックです。舌で触って比べてみて、どの児童も「つるつるになった！」と、うれしそうにしていました。
　最後に、「あいうべ体操」「べろべろ体操」をして、口の周りや舌の筋肉を鍛え、だ液を出しやすくする口の体操をしました。
　２年生の子どもたちは、ワークシートを持ち帰っています。２年生のいるご家庭も、そうでないご家庭も、ぜひ、お子さまと一緒に、正しい歯のみがきかたや、歯・口の健康についてお話ししてみてください。