さごしのしょうゆだれかけ
すまし汁
高野豆腐のいり煮
ごはん　　　　牛乳　　　６０５ｋｃａｌ

「すききらいしないで食べましょう」

食べ物には、私たちの体に必要なさまざまな栄養素が含まれています。でも、体に必要な栄養素を全て含んだ食べ物はありません。なので、いろいろな食べ物を好き嫌いしないで食べることが大切です。

苦手な食べ物でも少しずつ食べる努力をして、何でもすききらいしないで食べられるようになりましょう。