鶏肉のチリソース焼き
中華煮
甘酢和え
パン　　　　牛乳　　　５７５ｋｃａl　

「もやし」
もやしは、緑豆やブラックマッペ、大豆などの豆を、水につけて、温かくて暗いところに置いて発芽させます。
でてきた芽が、緑豆やブラックマッペはｃｍぐらい、大豆は１０〜１５ｃｍぐらいに伸びたら出荷されます。