なまりぶしのしょうが煮
みそにゅうめん
ほうれん草のおひたし
ごはん　　　牛乳　　　６０８ｋｃａl　

★☆★　たべものに関することわざ　★☆★

「食後の百歩」
食後のさんぽは、健康によいということ
「病（やまい）は食い勝つ」
よく食べるようにすれば体力がついて、病気もなおるということ
「腹（はら）八分目（はちぶんめ）に医者いらず」
　　腹八分目（満腹まで食べないで少し控えめに食べる）にしておけば、健康でいられるということ。
「鯛もひとりはうまからず」
　　どんなにおいしいものでも、一人だけで食べてもおいしくない。