中華丼
もやしの中華あえ
みかん　　牛乳　　６０３ｋｃａl　

「食生活を見直そう」
健康な生活を送るために守りたいことがあります。いくつ守れていますか？
１　早寝、早起きをしよう。
２　朝ごはんを食べよう。
３　バランスよく食べよう。
４　よくかんで食べよう。
５　食事の準備や後片付けなどのお手伝いをしよう。