さばのしょうがじょうゆかけ
すまし汁
三度豆のごまあえ
ごはん　　牛乳　　５７７ｋｃａｌ

「さば」
日本でよく食べられているさばには、「マサバ」「ゴマサバ」「タイセヨウサバ（ノルウェーサバ）」の3種類があります。
「マサバ」は日本各地の沿岸でとれます。有名なものには大分県の「関サバ」や愛媛県の「岬サバ」があります。