今日のこんだて：かぼちゃのクリームシチュー、ミックス海そうのサラダ、オレンジ、ライ麦パン、牛乳

　ミックス海そうは、いろいろな海そうを食べやすい大きさに切って、塩をまぶしたものです。材料の海そうは、「こんぶ」「わかめ」「くきわかめ」「赤とさかのり」の４種類です。
　写真は、今日のクリームシチューのルウを作っているところの写真です。バターと小麦粉をトロトロになるまでじっくり炒めて作っています。