９月６（金）きょうのこんだて
- 公開日
- 2013/09/06
- 更新日
- 2013/09/06
今日のこんだて
五目まぜごはん
みそ汁
たこのやわらか煮 牛乳 ５５９kcal
「たこ」
たこは体をつくる働きのある「赤」の食べ物です。血や筋肉を作る「たんぱくしつ」がたくさん含まれています。また、たこには、血中コレステロール値を下げて、血管の病気をふせぐタウリンもたくさん含まれています。
