11月13日（金）のこんだて
- 公開日
- 2015/11/13
- 更新日
- 2015/11/13
今日のこんだて
今日のこんだて：カツ丼、みそ汁、ミニフィッシュ、牛乳
ミニフィッシュは、小さいいわしを味付けして乾かしたものです。骨ごと食べられるので、骨や歯をじょうぶにするカルシウムを多くとることができます。また、カルシウムの吸収をよくするビタミンDも含んでいます。
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