11月19日（木）のこんだて
- 公開日
- 2015/11/19
- 更新日
- 2015/11/19
今日のこんだて
今日のこんだて：ほたて貝のクリームシチュー、ブロッコリーとコーンのサラダ、りんご、黒糖パン、牛乳
ブロッコリーは花のつぼみの部分を食べる野菜です。緑のふさふさしたところは花蕾（からい）といい、ビタミンCがたっぷり含まれています。寒い時期が旬の野菜であり、風邪予防のためにもおすすめです。
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