今日の献立
親子丼
紅白なます
まっ茶大豆
牛乳

今日は、子どもたちに人気の親子丼でした。それと、紅白なますの甘酢がさっぱりとした味で低学年の子どもたちもしっかりと食べていました。

細切りにした野菜などを酢で味付けした料理を「なます」といいます。紅白なますは、だいこんの白色と、にんじんの赤色で、水引を意味し、めでたさを表しています。平安や平和を願う気持ちがこめられています。

今日は、4年生で、「おやつについて考えよう」で栄養学習をしました。

１日に食べてもよいおやつの量は、ごはん茶わん１杯分（１２０グラム）の量、２００キロカロリーです。ということで、普段よく食べているおやつと比較して多い、少ないを予想する問題で、盛り上がりました。

子どもたちのこれからのおやつについて考えたことから

これからは、ポテトチップスなど、お皿に分けて、食べるようにする。おやつを食べるときには、時間や量を考えて食べる。おやつ注意報（SOS）SUGAR砂糖、OIL油、SALT塩をとりすぎないようにする。ママにおやつは控えめにしなよ〜って言われた理由がわかった。おやつはおかしだけではなくて、果物や、ヨーグルト、きゅうりなどもおやつとしてたべたらいいことがわかった。寝る前には、おやつはたべないようにする。などとてもすばらしいい意見がいっぱい出ました。

これからも、おやつの食べ方を考えて楽しいおやつの時間を過ごしてほしと思います。