サーモンフライ
コーンスープ
キャベツのソテー
パン　　　牛乳　　　６８４ｋｃａｌ

「とうもろこしの旬」
日本では、「スイートコーン」と呼ばれる種類のとうもろこしがよく食べられています。
北は北海道から南は宮崎県、鹿児島県など各地で栽培されていて、６月から８月に旬（おいしい時期）をむかえる夏野菜です。