さごしの塩焼き
五目汁
切り干し大根のいため煮
ごはん　　　牛乳　　　６０４ｋｃａｌ

「よくかんで食べる習慣をつけましょう」
よくかんで食べると、体にとっていろいろなよい効果があります。
◎食べすぎをふせく
　　　よく噛んで、ゆっくり食べると、食べすぎを防ぐことができます。
◎消化、吸収がよくなる
　　　食べ物を細かくかみ砕くため、消化吸収がよくなります。
◎むし歯を防ぐ
　　　たくさん出るだ液がむし歯きんの働きをおさえます。
◎脳の働きをよくする
　　　かむ筋肉を使うと脳の働きも活発になります。

今日の給食では、よく噛んで食べるおかずとして「きりぼし大根」が出ていました。
ベーコンが入っていて子ども達には好評でした。