6月9日(月)きょうのこんだて
- 公開日
- 2014/06/09
- 更新日
- 2014/06/09
今日のこんだて
鶏肉のしょうゆマヨネーズ焼き
すまし汁
野菜いため
ごはん 牛乳 591kcal
「だいこん葉」
だいこん葉には、貧血を防ぐ鉄や骨や歯を丈夫にするカルシウム、免疫力を高めてかぜを防ぐビタミンCやカロテンなどの栄養素が多く含まれています。その他に、疲れをとるビタミンB1や健康な皮ふ、かみ、つめを作るビタミンB2なども含まれています。