本日、体操マスタートレーナーの高垣先生をお招きし、「姿勢体操」の出前授業を開催しました。

低学年（1〜3年生）と高学年（4〜6年生）の2回に分けて、運動をご指導いただきました。

なぜ姿勢を良くすることが大切なのか、そのためには「体幹（お腹まわりの筋肉）」を鍛えることがポイントであることを教わりました。

子どもたちは、高垣先生の声掛けに合わせ、バランスをとるポーズや体幹を刺激する運動にチャレンジ！

自分の体と向き合いながら、姿勢を保持するための体力を楽しく向上させることができました。