先日発行され配布した保健だよりを今日は紹介します。１０月号は目についての特集記事が掲載されていました。１０月１０日は、目の愛護デーでした。このことにちなんでのことでしょう。
　　ところで、１０月１０日が、目の愛護デーなのはどうしてなのかも書いてありました。１０．１０を横にすると、人の顔と眉に見えるからだそうです。いろいろ考えていますね。１０月に入り、テストの日が続いていつもよりたくさん勉強した人も多くいたようですが、この機会に、目について考えておきましょう。いつも目が疲れている人や目が痛い人、目がかゆい人や目が重たい感じがする人などは注意しましょう。必要に応じて眼科医に相談するなど対応してください。常に目にやさしい生活を心がけ、ゲームやテレビ、スマホなど長時間近くを見続けないことやバランスのとれた食生活を送ることが大切です。自分の体は自分で健康管理、心がけたいものです。