梅雨が例年より早くはじまりました。雨の日が多くなり、蒸し暑くなりますが、規則正しい生活を心がけ、じめじめ天気に負けないように元気に過ごしましょう！
また、６月は体が暑さに慣れていないため、熱中症になりやすいです。今のうちから暑さに慣れておくことが、夏本番も元気でいられるカギ！熱中症にも負けない体づくりをしましょう。
※暑熱順化（しょねつじゅんか）：体を少しずつ暑さに慣らしていくこと

裏面は「歯と口の健康習慣」についての記事です。（こちらをクリックするとご覧いただけます。）