１０月７日（金）本日のメニュー
＊タンドリーチキン
＊ツナと野菜のケチャップソテー
＊ポテトサラダ
＊ピオーネ
＊オニオンスープ
＊米飯
＊牛乳
☆今日の給食に出る「タンドリーチキン」は、インド料理の一つです。ヨーグルトや塩、こしょう、にんにく、カレー粉、カレールウのもとなどの香辛料に漬け込んだ後、香ばしく焼き上げています。「ピオーネ」は、巨峰とマスカットを交配させてつくられたぶどうです。巨峰より粒が大きく、味はまろやかです。この季節が旬の果物です。
　さて、１０月１０日は「目の愛護デー」です。目の疲れは脳の疲れにつながり、頭痛や肩こりなどの原因の一つになるとわれています。パソコンやテレビ、スマートフォンなどを使用するときは、適度に休憩をとり、部屋の明かりを十分確保するなど工夫をしましょう。また充分に睡眠をとり、バランスのよい食事プラス目の働きを良くするといわれているビタミンＡ（カロテン）を多く含む食べ物をしっかり摂るなど普段の食事から気を付けましょう。