気温が上がってきました。

「感染症対策」だけではなく「熱中症対策」が必要な時期となりました。

「食事」「睡眠」「運動」のバランスのとれた生活リズムと、

そして、数ヵ月も外出制限等ありましたので、体力的にも３限授業で疲れきっている様子の人もいています。

再来週から昼からの授業も始まります。

「生活習慣づくり」と「暑さに少しずつ慣れること」がとても大切です。


部活動の生徒だけではなく、友だちと一緒にでもいいので生活リズムを作って再来週からの完全登校に向けて準備を進めてください。

生活習慣・体つくりについて