新型コロナウイルス感染拡大第三派が到来しています。

東京都では１日の感性者が５００名を超えたという報道がありました。

今一度、コロナ対策の徹底をしていきましょう。

●手洗いの徹底
特に寒くなってくるこの時期は、意識的にやるようにしてください。
休み時間、昼休みの後など

●換気の徹底
寒いから閉めて・・・
とても気持ちがわかりますが、今年はなかなか厳しい状況での学校生活が予測されます。
厚着の者を制服の中に着込むなど、各自準備をしてください。

●マスクの着用
寒くなってきたので、夏場よりは少しマシかなと思いますが顎マスクなどの習慣を今一度、マスク着用を意識していきましょう。


●バランスの良い食事
●適度な休息
●運動習慣

３つのバランスを徹底しましょう。

特に、特に「睡眠時間の確保」です。

スマホいつまでも触って寝る時間が遅くなっていませんか？

ゲームでいつまでもやめられなくなっていませんか？

とても大切な時期ですので、時間の使い方を考えて生活送るようにしましょう。