鶏肉の甘辛焼き　かぼちゃのみそ汁　おかか菜っ葉　抹茶大豆

ごはん　牛乳

エネルギー728kcal　たんぱく質:33.7g　脂質:15.7g　糖質:107.2g

≪おかか菜っ葉≫

　ごはんによく合う一品です。

　おかか菜っ葉の作り方は、だいこん葉、かつお節を炒め、みりん、こいくちしょうゆで

味付けし、最後にいりごまを加えてさらに炒めて作ります。