あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

今日の献立は、
◆黒糖パン
◆ミートボールと野菜のカレー煮
◆ツナとキャベツのソテー
◆りんご
◆牛乳　です

【寒さに負けない食事】
・炭水化物、脂質…体を温めるためのエネルギーになる

・たんぱく質…血液や筋肉のもととなり、寒さで消耗した体力を回復させる

・ビタミン類…のどや鼻の粘膜を丈夫にし、寒さをに対する抵抗力をつける