今日の献立は、
◆ごはん
◆あかうおのしょうゆだれかけ
◆豚汁
◆もやしのゆずの香あえ
◆牛乳　です。

【食後の過ごし方】
　食後、胃では食べ物と消化液を混ぜる消化運動が始まります。消化酵素のはたらきによって栄養分を分解し、体内に取り入れやすくしています。この時激しい運動を行うと胃腸の調子は鈍くなり、食べ物を十分に消化できなくなります。