今日の献立は、
◆鶏ごぼうごはん
◆みそ汁
◆焼きれんこん
◆牛乳　です。

【れんこん】
　私たちが食べているれんこんは、「蓮」という植物の地下茎の部分です。夏には、水面にきれいな蓮の花を咲かせます。
　れんこんには、風邪を予防するビタミンCや腸の調子を整える食物繊維などが多く含まれています。