9月30日（水）

今日の給食は、

・コッペパン

・牛肉のデミグラスソース煮

・ウインナーのスープ

・きゅうりのピクルス

・いちごジャム

・牛乳　です。

【塩のとり方】

　塩は、生きていくために必要な栄養素の一つですが、とり過ぎると高血圧などの原因となります。

　今日の給食では、にんにくなどの香味野菜や、酢などの調味料を生かして、塩の使用量を減らす工夫をしています。

　普段の食事から薄味を心がけ、塩のとり過ぎに注意しましょう。