今日の献立は、
・ごはん
・あかうおのしょうゆだれかけ
・みそ汁
・ひじきのいため煮
・牛乳
でした。

☆ひじき☆
　ひじきは、こんぶやわかめと同じ海藻類です。生の時は黄褐色ですが、乾燥すると黒色になります。
　海藻の中でも、特にカルシウムを多く含みます。また、食物繊維も豊富に含まれています。