今日の献立は、

・ごはん🍚
・さごしのごまじょうゆかけ
・五目汁
・大豆の煮もの
・牛乳
でした。

☆和の食材「ま・ご・わ・や・さ・し・い」☆
〜健康のために食べてほしい和の食材〜

まめ…大豆やとうふ・納豆などの豆・豆製品
ごま…ごまなどの種実類
わかめ…わかめ・ひじきなどの海藻類
やさい…緑黄色野菜・その他の野菜
さかな…さば・いわしなどの魚類
しいたけ…しいたけ・しめじなどのきのこ類
いも…じゃがいも・さつまいもなどのいも類