今日の献立は、

・ごはん🍚

・鶏肉🐓の甘辛いため

・みそ汁

・だいこんの煮もの

・牛乳

でした。

☆だいこん☆

　だいこんの根の部分には水分が多く、かぜを予防するビタミンCや、腸の調子を整える食物繊維などが多く含まれています。

　また、ごはんやパンなどに含まれるでんぷんを分解し、消化を助けるアミラーゼという消化酵素も豊富に含まれています。