今日の献立は、

　ごはん、鶏肉のおろしじょうゆかけ、みそ汁、ツナともやしのいためもの、牛乳でした。

☆だいこん葉☆

　だいこん葉は、カルシウムや鉄、カロテン、ビタミンなどの栄養素が多く含まれています。

・カルシウム…骨や歯を丈夫にする

・鉄…血液をつくるもとになり、貧血を防ぐ

・カロテン…皮膚や喉、鼻の粘膜を健康に保つ

・ビタミンC…体の抵抗力を高めて、かぜを予防する

Today's menu consisted of:

Rice, chicken topped with grated daikon radish and soy sauce, miso soup, stir-fried tuna and bean sprouts, and milk.

☆Daikon Radish Greens☆

Daikon radish greens are rich in nutrients such as calcium, iron, carotene, and vitamins.

・ Calcium... Strengthens bones and teeth

・ Iron... Helps produce blood and prevents anemia

・ Carotene... Keeps the skin and the mucous membranes of the throat and nose healthy

・ Vitamin C... Boosts the body's immunity and helps prevent colds