今日の献立は、

　ピリ辛丼、中華スープ、きゅうりの甘酢づけ、牛乳でした。

☆上手に水分をとりましょう☆

　暑い時期には汗をよくかくため、体の中の水分が不足して熱中症にかかりやすくなります。水分は、喉の渇きを感じてからとるのではなく、喉が渇く前にこまめにとる習慣を付けましょう。