11月19日(木)の給食
「ほたて貝のクリームシチュー」は、ほたて貝、鶏肉に、じゃがいも、にんじん、ほうれん草を使用しています。体の温まるメニューで、子どもたちにもとても好評です。 ☆食事で寒さをふきとばそう☆ ・朝ごはんを食べよう 体のなかから温め寒さに強い体をつくります。 ・温かいものを食べよう 体が温まり、血行がよくなります。温かい汁物は、食欲をわかせます。 ・冬野菜を食べよう ビタミンが寒さに対する抵抗力をつけます。 ・栄養バランスを考えよう 赤・黄・緑のグループの食べものがそろった食事をしましょう。 弁天小☆秋の風物詩 ３
毎年、本校PTAは、１月末に行われる地域活動協議会主催「弁天ウェーブフェスタ」にバザー出店しています。今日の午後から、今まで集まった多くのバザー物品の値札つけをしました。 集まってくださった保護者の皆さま、ありがとうございました。 弁天小☆秋の風物詩 ２
毎年、特別支援学級では、初夏にサツマイモの苗を植え、晩秋に収穫しています。そして、集めた落ち葉で焚火をし、ほくほくの『焼いもPARTY』をしています。 今年の予定日は今日。あ〜ぁ、残念ながら、雨。 『たき火焼いも』をあきらめて、家庭科室で『ホットプレート焼いも』をしました。バターの良い香りが廊下まで漂います。 ６名の保護者の参加があり、いもの下ごしらえや飲み物の準備などをしてくださいました。ありがとうございました。 弁天小産の甘柿もふるまわれ、総勢３５名が楽しいひとときを過ごしました。 4年生 栄養指導
1.おやつとは おやつは、食事をきちんと食べていれば、毎日かならず食べなければならないものではありません。「おやつ」という言葉は、「八つどき」という昔の時間の呼び方から生まれました。 2．おやつを食べる時間について考えてみよう 食事のすぐ前や後に、おやつを食べないようにしましょう。 寝る前におやつを食べないようにしましょう。 3．おやつは食事をおぎなうものです。 おやつはお菓子だけではありません。食事で足りない栄養素やエネルギーをおぎなうものです。お菓子ばかりではなく、体によいおやつも選びましょう。 4．おやつは量を考えて食べよう 食べているおやつの中には、たくさんのエネルギーが含まれているものがあります。1日におやつでとってもよいエネルギーは、およそごはん茶碗1杯分ほどです。ごはん茶碗1杯(120g)エネルギー200キロカロリー 5.体によいおやつを考えてみよう ☆おやつのSOS☆ Suger さとう さとうはエネルギーのもとになりますが、とりすぎると太りすぎや病気の原因になります。 Oil 油 スナック菓子などに多い油は、とりすぎると太りすぎや病気の原因になります。 Salt 塩 塩は体に大切な働きをしますが、とりすぎると病気の原因になります。 体によいおやつを考えるところでは、積極的にたくさんの意見の発表がありました。子どもたちが考えたおやつは、ヨーグルト、フルーツ、にぼしなどでした。 11月18日(水)の給食
「豚肉とまいたけのいためもの」は、旬のきのこのまいたけと、豚肉、キャベツをいため、塩、こい口しょうゆで味つけします。 「かぼちゃういろう」は、給食の手作りのデザートのひとつ、ういろうです。今回は、ペースト状のかぼちゃを練りこんで焼き物機で蒸しています。(写真2枚目)秋らしい深みのある黄色と、素朴なかぼちゃの甘みが感じられます。 ☆ういろう☆ ういろうは、今から600年ほど前の室町時代に、薬を作っていたういろう家で考え出されたお菓子です。ういろう家のお菓子なので「ういろう」という名前がつきました。 明日は、ほたて貝のクリームシチューが登場します。 |
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