今日の献立は、

ごはん
さごしのごまじょうゆかけ
五目汁
大豆の煮もの
牛乳

でした。


『和の食材「まごわやさしい」』
　「まごわやさしい」とは、健康的で栄養バランスのよい食事をするためにとりたい和の食材の覚え方です。

・【ま】豆…大豆や豆腐、納豆などの豆・豆製品
・【ご】ごま…ごまなどの種実類
・【わ】わかめ…わかめ、こんぶ、ひじきなどの海藻類
・【や】野菜…緑黄色野菜、その他の野菜
・【さ】魚…さばやいわしなど魚類
・【し】しいたけ…しいたけ、しめじなどのきのこ類
・【い】いも…じゃがいも、さつまいもなどのいも類

　これらは、恵まれた日本の風土の中で育まれた伝統的な和の食材です。

今日の献立は、

コッぺパン
アプリコットジャム
豚肉のカレー風味焼き
はくさいのスープ
もやしとピーマンのいためもの
牛乳

でした。


『緑のグループの食べもの』
　緑のグループの食べものは、野菜、果物、きのこ類です。
　ビタミン類を多く含み、皮膚やのど、鼻の粘膜を健康に保ち、体の抵抗力を高めてかぜを予防したり、ホルモンや酵素の働きを助けたりするなど、主に体の調子を整える働きがあります。

　また、食物繊維も多く含み、かむ回数を増やして歯やあごの発育を助けるほか、便の量を増やして便秘を予防する働きなどもあります。
　

往路復路ともたくさんの地域の方々に子どもたちの安全を見守っていただき、ありがとうございました。サポーターの方もたくさん付き添っていただいたおかげで、子どもたちも心強かったと思います。
茨田東みんなで協力し、楽しいオリエンテーリングとなりました。
「めあて」達成です！

お昼は大芝生広場で、各班ごとにお弁当を食べました。
いつもと違ういろんな学年が集まってのお弁当タイムも楽しめたようです。
忙しい中、お弁当を準備していただき、ありがとうございました。
お弁当タイムの後は、各班でフリスビーや大なわ、ドッジボールなどをして楽しみました。

天候にも恵まれ、なかよし班オリエンテーリングを実施しました。
鶴見緑地では、なかよし班グループで協力して各チェックポイントを通過することができました。６年生を中心に、高学年は下の学年の子どもたちのことも考えながら活動することができました。