スポーツテスト（講堂にて）
持久力が必要な「20メートルシャトルラン」については、少しでも涼しい４月中に講堂や第２グラウンドで行いました。 講堂では、「反復横跳び」「握力」「長座体前屈」「上体おこし」に取り組んでいます。 ゴールデンウィーク明けには、第２グラウンドで「ソフトボール投げ」「５０メートル走」も実施します。急激に暑くなってきそうですので、多めの水分と汗拭きタオルの準備をよろしくお願いします。 ５月２日の給食
ごはん 赤魚のしょうゆだれかけ 豚汁 ひじきのいため煮 牛乳 でした。 『ひじき』 ひじきは海藻の一種で、こんぶ、わかめ、もずくと同じ褐藻類に分けられます。 ひじき100ｇ中のカルシウムは1000ｍｇ、食物繊維は51.8ｇと多く含まれます。 ひじきの茎の部分は「長ひじき」「茎ひじき」とも呼ばれます。葉の部分は「芽ひじき」「姫ひじき」「米ひじき」とも呼ばれ、茎の部分に比べてやわらかいです。 ５月１日の給食
黒糖パン 一口トンカツ ミネストローネ 豆こんぶ 牛乳 でした。 『ミネストローネ』 ミネストローネは、イタリア語で「具だくさん」「ごちゃまぜ」などの意味を表す言葉で、イタリアの代表的な料理の一つです。 一般的には、様々な野菜のスープであり、主にたまねぎ、にんじん、トマトなどが使われます。料理の最後には、好みによりパスタや米を加えることがあります。 また、大量のソッフリット（セロリ、にんじん、パセリ、たまねぎ、ベーコンなどをいためたもの）や香料などを加えて、弱火で２時間以上煮込むものもあります。 今日の給食では、鶏肉とキャベツ、たまねぎ、トマト、にんじん、にんにく、パセリを使用しています。 ４月３０日の給食
ごはん 鶏肉とじゃがいもの煮もの あつあげのしょうゆだれかけ 紅ざけそぼろ 牛乳 でした。 『朝食をおいしく食べるには』 朝食をおいしく食べるためには、生活リズムを整えることが大切です。工夫するポイントとしては、次のような点があげられます。 〇朝は早めに起床する。 早起きをすることで、時間にゆとりをもつことができます。また、朝食までの間に、体を動かすことで胃腸が目覚め、朝食を受け入れやすくなります。 早く起きるためには、早く寝ることが大切です。 〇夕食は早めにすませ、夜食はひかえる。 夕食が遅かったり、夜食を食べ過ぎたりすると、翌朝食欲がわかず、朝食をおいしく食べられない場合があります。 そのため、夕食は早めにすませ、夜食をひかえる必要があります。塾などで帰宅が遅く夜食をとる場合は、消化の良い食べ物をとるようにすると良いです。 １・２年生交流会
１年生と２年生がペアになり、鬼ごっこや遊具遊び、鉄棒やドッジボールにお絵かきと、様々な活動で交流しました。 暑さもまだましな午前中の活動でしたので、交流にたくさんの時間が取れました。 みんなとても楽しそうでしたが、特に初めの言葉や終わりの言葉もしっかりと発表し、１年生をリードしていた２年生の成長を感じました。 ５月の低学年遠足も安全に気をつけながら一緒に行動して、いっぱい楽しみましょうね。 |
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