学校日記

5月22日(金)のこんだて

公開日
2015/05/22
更新日
2015/05/22

今日のこんだて

今日のこんだて:かつおのガーリックマヨネーズ焼き、スープ、グリーンアスパラガスのソテー、レーズンパン、牛乳(2年生のみ遠足で食べなかった日の分のマーガリンがつきました)

 かつおには体をつくるたんぱく質、貧血を予防する鉄、カルシウムの吸収をよくするビタミンDが含まれています。また、血液の流れをよくするEPA(エイコサペンタエン酸)や脳の働きを活発にするDHA(ドコサヘキサエン酸)も含まれています。