5月22日(金)のこんだて
- 公開日
- 2015/05/22
- 更新日
- 2015/05/22
今日のこんだて
今日のこんだて:かつおのガーリックマヨネーズ焼き、スープ、グリーンアスパラガスのソテー、レーズンパン、牛乳(2年生のみ遠足で食べなかった日の分のマーガリンがつきました)
かつおには体をつくるたんぱく質、貧血を予防する鉄、カルシウムの吸収をよくするビタミンDが含まれています。また、血液の流れをよくするEPA(エイコサペンタエン酸)や脳の働きを活発にするDHA(ドコサヘキサエン酸)も含まれています。