１１月７(木）きょうのこんだて

赤魚のしょうゆだれかけ みそ汁 こまつなの煮びたし ごはん　　牛乳　　　５７８kcal 「こまつな」 こまつなは、アブラナ科の野菜です。「冬菜」、「雪菜」とも呼ばれるように、寒さに強く、冬でもよく育ちます。今は、ハウス栽培などによって、一年中作られています。 　もともとは、１１月〜３月にかけてが旬の野菜です。