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学校日記

給食食材紹介２８【にがうり】

公開日
2025/07/12
更新日
2025/07/11

給食室より

　給食の食材紹介をします。今日、紹介する食材は「にがうり」です。「ゴーヤ」とも呼ばれます。
　にがうりには、ビタミンCが多く含まれています。また、にがうりの苦みには、食欲を増す働きがあるといわれています。
　三色食品群では体の調子を整える「緑」に分類されます。

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