Jahrgangsversammlung der 7. Klassen　－Was du jetzt tun kannst, beginne jetzt－

Am Morgen waren zum ersten Mal die Zikaden zu hören. Vielleicht geht die Regenzeit bald zu Ende. Heute fand die Jahrgangsversammlung der 7. Klassen statt.

Vor dem Beitrag der Lehrkräfte sprach zunächst das Komitee für das Schulleben über das Lebensziel des Monats: „Schneide dir die Nägel, um niemanden in deiner Umgebung zu verletzen." In diesem Monat hat auch der Schwimmunterricht begonnen. Mit langen Nägeln kann man, ohne es selbst zu merken, die Hände oder Arme von Mitschülerinnen und Mitschülern verletzen. Für ein sicheres Miteinander sollten die Nägel daher stets kurz gehalten werden – so lautete der Appell.

Außerdem wurde an das äußere Erscheinungsbild und die täglichen Kontrollen erinnert: Frisur, Kleidung, Taschentuch und Ähnliches. Wenn jede und jeder Einzelne darauf achtet, trägt das auch zur Ruhe der ganzen Klasse bei. Nicht, um Ermahnungen zu vermeiden, sondern um das eigene Leben zu ordnen – dafür lohnt sich die tägliche Vorbereitung.

Anschließend sprach die Jahrgangsleitung über das Thema „Anstrengung". Die Lehrkraft hat kürzlich an einem Triathlon teilgenommen – Schwimmen im Meer, Radfahren und zum Schluss Laufen, ein äußerst harter Wettkampf. Seit etwa März wurde Schritt für Schritt trainiert, und am Wettkampftag gelang ein Zieleinlauf mit einer Zeit, mit der man selbst zufrieden sein konnte.

Zugleich erzählte die Lehrkraft von einem früheren Marathon: Trotz monatelangen Trainings kam es im Rennen zu Muskelkrämpfen, und die angestrebte Zeit wurde nicht erreicht. Anstrengung zeigt manchmal schnell Wirkung – manchmal aber auch nicht. Entscheidend ist, dann nicht aufzugeben, sondern die Haltung, „sich so lange anzustrengen, bis es sich auszahlt". Diese Worte, die auf eigener Erfahrung beruhen, waren für die Siebtklässlerinnen und Siebtklässler sicher ein Anstoß, über die eigenen Ziele und den eigenen Einsatz nachzudenken.

Danach informierte das Gesundheitskomitee über das Gesundheitsziel für Juli: „Beugen wir einem Hitzschlag vor." Auch an Tagen, an denen die Temperaturen nicht besonders hoch sind, steigt die Gefahr eines Hitzschlags, wenn die Luftfeuchtigkeit hoch ist oder kein Wind weht. Wichtig sind ausreichendes Trinken und ein Frühstück vor dem Schulweg. Wer sich nicht wohlfühlt, sollte sich nicht überanstrengen und regelmäßig Pausen einlegen. Außerdem wurde daran erinnert, jeden Tag unbedingt die Trinkflasche mitzubringen.

Zum Schluss sprachen die Klassensprecherinnen und Klassensprecher über die Bedeutung des Anfangens. „Wer kommt schneller die Treppe hinauf – wer jetzt sofort losgeht, oder wer sich noch nicht in Bewegung gesetzt hat?" Mit dieser Frage begann der Beitrag. Bei gleichem Tempo kommt derjenige eher ans Ziel, der zuerst losgegangen ist. Das gilt genauso für den Alltag und für die Haltung gegenüber den eigenen Zielen.

Während man denkt „das mache ich später", vergeht die Zeit. Wer sich dagegen in diesem Moment in Bewegung setzt, kommt genau so weit voran. Darum die Botschaft: „Was du jetzt tun kannst, beginne jetzt."

Alle Beiträge der Schülerinnen und Schüler zeigten den Wunsch, das eigene Schulleben besser zu gestalten – das war wirklich beeindruckend. Besonders der letzte Beitrag der Klassensprecher war in Fragestellung, Aufbau und Aussage hervorragend durchdacht.

Liebe Siebtklässlerinnen und Siebtklässler: Nehmt die heutigen Worte mit in euren Alltag und startet gut in den Juli. Die kleinen Dinge ernst nehmen. Mit dem beginnen, was jetzt möglich ist. Diese Beständigkeit führt zum Wachstum des ganzen Jahrgangs.

Keywords: Hokuryō-Mittelschule, Schultagebuch, Jahrgangsversammlung, 7. Klassen, Hitzschlagprävention, Anstrengung, Anfangen

七年级年级集会　－现在能做的事，现在就开始－

清晨传来了蝉鸣声，梅雨季节大概快要结束了吧。今天举行了七年级的年级集会。

在老师讲话之前，首先由生活委员介绍了本月的生活目标——"为了不伤害身边的人，好好剪指甲"。本月游泳课已经开始。指甲过长时，可能会在自己没有察觉的情况下划伤同学的手和手臂。为了能够安全地参加活动，请大家平时就把指甲修剪整齐。

此外，还确认了仪容仪表和生活检查的事项。发型、着装、手帕和纸巾的准备等，每个人认真做好这些细节，也会让整个班级更加安定。希望大家不是为了不被老师提醒，而是为了整理好自己的生活，重视每天的准备。

接着，年级主任老师围绕**"努力"**这一主题进行了讲话。老师前些天参加了铁人三项比赛——在海里游泳、骑自行车，最后再跑步，是一项非常严酷的运动。为了这次比赛，老师从三月左右开始一点一点地坚持训练，正式比赛时以自己满意的成绩完成了比赛。

另一方面，老师也谈到了以前参加全程马拉松的经历：尽管坚持训练了好几个月，比赛当天却腿部抽筋，没能达到目标成绩。努力有时会很快体现为成果，有时却未必如愿。但重要的是不要就此放弃，而是保持**"努力到有回报为止"**的态度。这些源于老师亲身经历的话语，相信也让七年级的同学们思考起自己的目标和今后努力的方式。

随后，保健委员通报了七月的保健目标——"预防中暑"。即使气温不算很高，如果湿度大、没有风，中暑的危险也会增加。每天要充分补充水分，吃好早餐再来上学。身体不舒服时不要勉强，要注意适时休息。委员还呼吁大家每天务必带好水壶。

最后，班级委员围绕**"开始的重要性"**进行了发言。"能更快登上楼梯的，是现在马上开始攀登的人，还是还没有迈出脚步的人？"班级委员以这样的提问开始了讲话。如果前进的速度相同，先行动的人会更早接近目的地。这个道理同样适用于日常生活和面对目标时的态度。

在想着"以后再做"的时候，时间就悄悄流逝了。相反，如果此刻就行动起来，就能向前迈进相应的一步。正因如此，这段发言传递出的信息是——"现在能做的事，现在就开始"。

今天同学们的发言，都传递出想让学校生活变得更好的心意，非常出色。尤其是最后班级委员的发言，无论是提问方式、内容结构还是想要传达的信息，都经过了深入的思考，实在精彩。

希望七年级的同学们把今天的讲话与自己的生活联系起来，愉快地度过七月。珍视小事，从现在能做的事情开始。这样的积累，将带来整个年级的成长。

关键词：北棱中学校、学校日记、年级集会、七年级、预防中暑、努力、开始行动