今日の献立は
・ごはん
・さけのしょうゆ風味焼き
・五目汁
・高野どうふのいり煮
・牛乳

☆さけ(鮭)☆
　さけの身には、たんぱく質のほかにビタミンB1、B2やビタミンDが含まれています。ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける働きがあります。
また、さけの脂肪には、DHAやEPAという成分が多く含まれています。