保健体育委員会では、１２日(金)の体育大会に向けて「運動と食事」の関係についてをポスターにまとめ、食堂に掲示しました。

　◎　筋力を上げるためには、たんぱく質
　◎　持久力を高めるためには、炭水化物
　◎　瞬発力を高めるためには、たんぱく質・炭水化物・カルシウム・
　　　マグネシウムをとることが大切ですといった内容です。

　体育大会でよい結果を出せるように、食事の内容を見なおしてみましょう。