今日の献立は、
・黒糖パン
・鶏肉ときのこのシチュー
・きゅうりのピクルス
・りんご
・牛乳
でした。

☆きのこ☆
　きのこは、腸の調子を整え、便通をよくする働きがある食物繊維や、骨や歯を丈夫にするために必要なビタミンDなどの栄養素を多く含んでいます。
　今日の「鶏肉ときのこのシチュー」には、しめじ、エリンギ、マッシュルームを使っています。