今日の献立は、

　ごはん、いわし天ぷら、五目汁、きゅうりの酢のもの、焼きのり、牛乳でした。

☆よくかんで食べよう☆

　よくかんで食べると、体によいことがたくさんあります。

〇むし歯を予防する

〇消化・吸収をよくする

〇食べ過ぎを防ぐ

〇脳の働きをよくする

Today's menu was:

Rice, sardine tempura, mixed vegetable soup, cucumber salad, roasted seaweed, and milk.

☆Chew your food well☆

Chewing your food well has many health benefits.

〇 Prevents tooth decay

〇 Improves digestion and absorption

〇 Prevents overeating

〇 Improves brain function