大阪市教育委員会より、歯みがきの大切さを子どもたちにも分かりやすく、楽しく伝える動画「食べたらみがこう」の配信について連絡が入りましたので、お知らせします。
詳しくは、こちらをご覧ください。

先週、全学年の発育測定を行いました。

今年はインフルエンザの流行が、例年に比べ１〜２週間早まっており、本校も２学期の終わりにたくさんのクラスが学級休業となりました。

測定前の保健指導では、「インフルエンザ」について、症状や予防方法についてお話しました。インフルエンザにかからないよう、免疫力を高めるためには、「睡眠（早起き早寝）をしっかりとる、バランスのとれた食事、外で元気に遊ぶ（適度な運動）」規則正しい生活をすることが大切です。子どもたちからは、笑顔でいることや水分をしっかりとることも大切という発言もありました。

３学期も、風邪やインフルエンザの流行が続きます。
まだまだ油断しないで、体調管理を続けましょう。

２年生では、歯科衛生士による歯みがき指導が行われました。
むし歯にならないための、歯のみがき方を教えていただきました。

むし歯についてのお話を聞いた後、今朝の歯みがきがきちんとできていたか、前歯の１本を染色してチェックしました。
赤く染まった歯を見てビックリ！
歯ブラシをえんぴつ持ちにして、小刻みに、やさしくみがくというコツを教えてもらい、みんな鏡を見ながら真剣にみがいていました。
歯みがきの後の染色では、ほとんどの人が赤く染まらず、「やったー！」と喜んでいました。

乳歯から永久歯に生え変わる今の時期。これから一生使う歯を「ていねいにみがく」習慣をしっかり身に付けることが大切です。
ご家庭でも、歯みがきの声かけや点検をよろしくお願いします。

２学期が始まり、保健室では各学年の発育測定を行っています。
身長と体重を測る前に、「早起き・早寝・朝ごはんについて」や「学校で起きるケガの予防について」等の保健指導をしています。夏休みの間、夜遅くまで起きていて、朝起きるのが遅くなってしまった人もいたようです。
学校生活のリズムを早く取り戻せるよう、一週間の自分の生活を振りかえる『生活チェックシート』を本日、全学年に配布しました。
「起きる時刻・朝ごはんの摂取・テレビやインターネット機器の使用時間・寝る時刻」をチェックする内容になっていますので、ご家庭でも子どもたちと一緒に、日ごろの生活リズムを振り返ってみてください。

健康委員会による「手洗い・うがい」の集会が行われました。

手洗いをするタイミングや、洗い方のポイントを映像をみて確認した後、歌に合わせて手洗いの練習をしました。また、上を向いてするガラガラうがいも一緒に練習しました。
健康委員会のお手本を見ながら、みんな上手に手洗い・うがいをしていました。

一年を通し、季節に関係なくさまざまな感染症にかかることが多くなってきました。
感染予防の基本は、手洗い・うがいです。今日習ったポイントを忘れずに、正しい手洗い・うがいを続けるようにしましょう。

本日、６年生では歯科衛生士の先生による「歯と口の健康教室」が行われました。歯科校医の中島先生も来校し、ご指導いただきました。

むし歯や歯周病など歯や口の健康には普段の生活習慣が大きく関わっています。一日に歯を磨く回数や食べ物を噛む回数、おやつの食べ方など日常の生活習慣を確認したり、歯周病の初期サインである歯ぐきの腫れを、手鏡を使って観察したりしました。
そして、歯垢染色液で歯垢の染め出しも行いました。染め出しをすることにより、普段の歯みがきでは磨きが足りない部分を知ることができ、また、歯ぐきの間などに歯垢が残っていることも自分の目で確認できました。

歯ブラシを細かく動かすなどの磨き方のポイントなども教えていただき、最後はみんな赤い色を落とすために一生懸命磨いていました。
歯は一生使う大切なものです。これからも歯を大切にし、しっかりと歯みがきを続けてほしいと思います。

朝の会の時間、各教室で健康委員会による「せいけつ調べ・姿勢チェック」が行われました。
はんかち・はなかみ・つめ・はみがき・洗顔などの身の回りの清潔についてのチェックと、よい姿勢をみんなで意識するため姿勢チェックを行いました。
「せいけつ調べ・姿勢チェック」は月に一度行います。普段から「清潔に保つこと」と「よい姿勢」を意識して生活しましょう。

保健室では、各学年の発育測定を順番に行っています。

測定前の保健指導では、「早寝・早起き・朝ごはん」の規則正しい生活にプラスして、「朝うんち」をしてくる排便習慣について話をしました。朝、ごはんをしっかり食べると胃腸が動き出し、排便しやすくなります。朝はすっきり排便ができるタイミングなので、ゆっくりトイレに行く時間を作るためにも、早く起きるようにしましょう。また、便をチェックすることで、自分の健康状態がわかります。便秘や下痢にならないために、生活リズムを整えることが大切であることを話しました。

新学年がスタートし、学校生活が始まりました。
春休み中は、遅くまで起きていて、朝ゆっくり起きる生活をしていた人もいたようですが、元気に毎日を過ごせるよう規則正しい生活を心がけましょう。

今朝は、健康委員会による集会を行いました。
内容は「早寝・早起き・朝ごはん」についてです。規則正しい生活リズムで毎日をで元気に過ごしているＡくんと、生活リズムが崩れてしまっているＢくんの一日を比べながら、自分たちの生活を振り返ってもらいました。
また、９月に行った生活チェックシートの結果を報告しました。紙に書いてチェックすることで自分たちの生活を改めて振り返ることができたという感想やおうちの人からの意見なども紹介しました。
最後に、健康委員会で考えた「早寝・早起き・朝ごはん」を行うために、こんなことをしよう！を紹介しました。
くわしい内容は、今日配布の「ほけんだより」に載せています。
「早寝・早起き・朝ごはん」を行うためには、おうちの人の協力が必要です。子どもたちと一緒にルールを決めるなどし、規則正しい生活が送れるようにご協力をお願いいたします。

今年度、２回目の歯科検診がありました。
春に行われた歯科検診より、新たにむし歯になっていないか、歯垢や歯肉、歯列の状態を見ていただきました。

むし歯はそれほど多くありませんでしたが、歯垢や歯肉の状態が高学年になると少し悪くなってしまうようです。低学年のうちは、おうちの方に仕上げ磨きをしてもらうことが多いと思いますが、自分だけで磨くようになると、どうしても歯みがきが不十分になるところがでてきてしまします。
ご家庭でも、定期的に子どもたちの歯の状態をチェックしてみてください。

今日の結果は、来週中にお知らせいたします。
むし歯や歯肉の疾患がある人は、早めの受診をお願いいたします。

健康委員会では、月に１回、せいけつ調べと姿勢チェックを行っています。
今朝は、いつものせいけつ調べと姿勢チェックに加え、タブレットを使って健康委員会の児童の声が吹き込んである電子紙芝居を上映しました。

題名は「シャボン学校のミステリー遠足」
楽しい遠足で様々な活動をした後、帰りのバスで主人公のしずくちゃんが、パタリとシートに倒れこんでしまいます…。その原因は、どうやら手をきちんと洗わなかったことにあるようで…。という内容のお話です。

これから、気温が下がって、かぜ・インフルエンザ・胃腸炎などの感染症が流行する時期がやってきます。手洗い・うがいは予防の基本です。正しい手洗いを紙芝居を見て振り返りました。
ご家庭でも正しい手洗い・うがいと規則正しい生活で寒い季節も元気に過ごせるよう、声かけをよろしくお願いします。

　本日、６年生では歯科衛生士による「歯と口の健康教室」が行われました。歯科校医の中島先生も来校し、参加していただきました。
　まず、歯科衛生士からむし歯や歯周病についてのお話を聞き、歯周病の初期のサイン、歯ぐきの腫れを自分自身で鏡を見ながらチェックし、シートに記入しました。
　むし歯や歯周病になる原因は、毎日の生活習慣も大きくかかわっています。健康度チェックとして、歯ぐきの腫れや歯みがきの回数、噛む回数、おやつの食べ方や好き嫌いなどのチェックをし、グラフにして確認しました。
　その後、歯垢染色液を歯につけて、どこが磨けていないかをチェックしました。歯垢は歯と歯の間や歯ぐきとの境目に溜まりやすいこと、ブラシは細かく動かすなどの磨き方のポイントなどを再度確認し、染め出しされた歯を、手鏡を見ながら丁寧に歯ブラシを動かしながら磨いていました。
　最後に、今日のお話を聞いて、生活習慣や歯みがきについて、今後実行しようと思うことをシートに記入しました。「３０回以上噛む」や「歯と歯ぐきの間を丁寧に磨く」「１本１本丁寧に磨く」「歯みがきを時間をかけて細かくやる」などの記入が見られました。　
　記入したチェックシートは約１週間後に実行しようと思ったことが実行できたかを確認し、家庭へ持ち帰る予定です。ご家庭でも、チェックシートを子どもと共に見ていただき、これからの歯と口の健康に役立ててほしいと思います。

４年生では、歯科衛生士による歯みがき指導と本校歯科校医の中島先生によるフッ化物塗布が行われました。

歯の働きやむし歯の原因、フッ化物について学習し、むし歯にならないために気をつけることを考えました。
朝・晩の歯みがき習慣や食後のていねいな歯みがきが大切であることや、だらだら食べていたおやつがむし歯の原因であることに気づくことができたようです。たくさんの子どもがむし歯にならないために、「おやつは時間を決めて食べるようにする」と感想に書いていました。
学習の後は、ていねいに歯みがきをして、保健室へ移動しフッ化物を塗布していただきました。

「しっかり話を聞いていて、むし歯にならない生活習慣について学習できていました。」と歯科衛生士の先生に褒めていただきました。
これからも、今日学習したことを忘れずに歯を大切にしてほしいと思います。

　2年生で、歯科衛生士による歯みがき指導が行われました。
どうしてむし歯になるのか、どうすればむし歯を予防することができるのか、歯を磨く時に注意することは何か等を勉強しました。そして、歯垢を赤色に染めて、見てわかるようにし、実際に歯ブラシを使って歯みがきの練習をしました。

みんな、鏡をみながら、歯垢が取れるように歯ブラシを横や縦など工夫しながら動かし、真剣に磨いていました。ポイントは、歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの間や歯と歯の間にあて、小刻みに１本１本を丁寧に磨くこと。

感想では「これからも上手に歯みがきをしたい」「歯は1本ずつ磨くんだとよくわかった」「歯ブラシの持ち方もえんぴつ持ちにして磨く」「第一大臼歯や歯垢というのをはじめて知った」等しっかり学習することが出来たようです。

食べ物を取り入れる器官である歯や口は、生きていくために欠かせないものです。歯や口を健康に保つことで、年をとっても元気に活動できる体を維持できます。丁寧にしっかり磨く習慣を身につけ、これから一生使う歯を大切にしてほしいと思います。

指導時に使用した「しこうチェックカード」をご家庭へ持ち帰ります。ご家庭でも子どもたちと一緒に歯の大切さについて考える機会にして頂ければと思います。そして、これからも歯磨きの声掛けや点検をよろしくお願いします。

今週、保健室では各学年の発育測定を行いました。
測定前の保健指導では、２学期も規則正しい生活リズムで元気に学校生活を送ることができるよう、「早寝・早起き・朝ごはん」についてお話しました。

十分な睡眠とバランスのとれた食事は、体を健やかに成長させるだけでなく、勉強や運動に取り組む意欲にもつながっていることをクイズなどをしながら学習しました。

そして、来週より一週間「生活チェックシート」を活用し、自分たちの生活習慣を振り返る取り組みを全校で行います。

望ましい生活習慣を送るためには、睡眠時間や朝食の摂取、メディアやネットへの接触時間などについて、ご家庭での子どもたちへの支援が大きな力となります。子どもたちと一緒に今の生活を振り返り、望ましい生活習慣についてご家族で考える機会にしていただければと思います。

　今日は、健康委員会による「手洗い集会」を行いました。
正しい手洗いのポイントや洗い方をDVDを見て確認し、健康委員がお手本となり、「あわあわ手洗いの歌」に合わせて見本をみせた後に、みんなで練習を行いました。みんな音楽に合わせて、真剣に練習をしていました。
　手洗い、うがいは、病気予防の基本です。梅雨で天気や気温が不安定な時期は体調を崩しやすいです。そして、これから食中毒も心配な季節となります。一日のうちでも、食事の前、トイレの後、掃除の後、外で遊んだ後など手洗いやうがいをする機会はたくさんあります。しっかりと正しい手洗い、うがいを行う習慣を身につけましょう。また、ご家庭でも、正しい手洗いの仕方などについて話す機会を持って頂けたらと思います。

５年生が「全国小学生歯みがき大会」に参加しました。
「全国小学生歯みがき大会」は「歯と口の健康週間（６月４日〜６月１０日）」に合わせて、ＤＶＤ教材を使って歯と口の健康について学び、望ましい生活習慣を維持する大切さを知る取り組みです。
ＤＶＤの映像に合わせて、歯肉炎の歯くぎサインの見分け方や、歯並びにあわせた歯の磨き方、デンタルフロスの使い方について実習をまじえながら学習しました。みんな鏡を見ながら、上手に歯ブラシやデンタルフロスを動かしていました。
歯みがきのポイントをおさえて、毎日のきちんと磨くことでむし歯や歯周病を防ぐことができます。持ち帰った、大会ドリルや歯ブラシ、デンタルフロスを使って毎日の歯みがきをしっかり続けましょう。

今日は、朝の会の時間に健康委員会による「せいけつ調べ・姿勢チェック」が行われました。
はんかち・はなかみ・つめ・はみがき・洗顔のチェック項目に加えて、今年度からは、よい姿勢を意識するよう『姿勢』のチェックが加わりました。
「せいけつ調べ・姿勢チェック」は、月に一度行われます。検査日だけでなく、普段から清潔や姿勢について意識するよう、ご家庭でも声かけをお願いします。

２年生では、養護教諭による授業が行われました。毎日を健康に過ごすために、体の清潔を保つことが大切であることを学習しました。
普段は見えにくい汚れに気づくことができるよう、実験などを交えながら体の汚れやすいところを確認し、清潔にするために自分でできることについて考えました。
手・顔を洗う、歯を磨く、体・頭を洗うなど、今でもたくさん自分でできことをがんばっていることがわかりましたが、もう一つ自分でできることを増やそう！ということで、上靴洗いに挑戦しました。

上靴を初めて洗う子も、今まで洗ったことがある子も自分たちの上靴をきれいにするために、洗い方を教えあいながら熱心に取り組んでいました。そして、きれいになった上靴を見て「これからは自分で上靴洗えるわ」とうれしそうに言っていました。
またご家庭でも、週末持ち帰った上靴を自分たちで洗うよう声かけしていただければと思います。

保健室では今週、１学期の発育測定を各学年順番に行っています。

身長・体重の計測前後には、保健に関するお話をしています。
これから、遠足や運動会など外で活動する機会が増えるので、２〜６年生には「自分でできる応急処置と熱中症について」、1年生には初めての小学校生活「保健室ってどんなところ？保健室の使い方について」お話しします。

子どもたちが新しい環境でに慣れるまで、「早寝・早起き・朝ごはん」の規則正しい生活を心がけ、元気な毎日が過ごせるように、ご家庭でもご配慮よろしくお願いします。