10月25日 4年出前授業
- 公開日
- 2024/10/25
- 更新日
- 2024/10/25
学校日記
今日は、アンガーマネジメント協会の方達にきていただき、怒りのコントロールについて学びました。
「怒りの温度計」では、怒りを段階に分けて、それぞれの段階で自分がどんな変化があるか、どんな行動をしているかふりかえりました。
怒りの温度が上がる前に、落ち着ける方法も学習しました。
