今日の献立は、「鶏肉のてり焼き」「みそ汁」「切り干しだいこんのゆずの香あえ」「ごはん」「牛乳」です。暑い日が続くと、暑さにより食欲がなくなりがちです。また、汗をかくことで水分や栄養素が不足し、「体がだるい」「疲れた」という状態になります。「睡眠を十分とる」「朝ごはんを食べる」「こまめに水分補給をする」で、夏を元気にすごしましょう！