毎週水曜日は、スクールカウンセラーの先生が来られる日です。

1学期の最後に、全学年を対象に、スクールカウンセラーの先生による、ストレスマネジメント講座を実施していただきました。

1学期の間、コロナウイルスや緊急事態宣言の影響で、ストレスがたまっている生徒が多くみられました。

生徒同士のトラブルや様々な悩み事、身体の不調などは、ストレスが原因であることが多いです。

今日の講座では、筋弛緩法やストレッチをしながら、リラックスする方法を学びました。

来週から夏休みに入りますが、心身の健康に気を付けて、過ごしてほしいです。

教職員も、放課後にスクールカウンセラーの先生に研修をしていただきました。