今日の献立
・ごはん
・肉じゃが
・あつあげのみそだれかけ
・あっさりきゅうり
・焼きのり
・牛乳

☆６つの食品群☆
　食べ物は、多く含まれる栄養素によって６つの食品群に分けられます。
　１・２群の食品は、主に体の組織をつくるはたらき、３・４群の食品は主に体の調子を整えるはたらき、５・６群の食品は主にエネルギーになるはたらきがあります。

主な食品は以下のとおりです。
・１群：魚、肉、卵、豆、豆製品
・２群：牛乳、乳製品、骨ごと食べる小魚、海藻
・３群：緑黄色野菜
・４群：その他の野菜、果物、きのこ
・５群：穀類、いも、砂糖
・６群：油脂、種実