今日の献立は、
・ごはん
・鶏肉の甘辛焼き
・みそ汁
・だいこんの煮もの
・焼きのり
でした。

☆だいこん☆
　だいこんの根の部分には水分が多く、体の抵抗力を高めてかぜを予防するビタミンCや、腸の調子を整えて便通をよくする食物繊維なども含まれています。
　また、食べ物の消化を助け、胃腸の働きを整える作用があるアミラーゼなどの消化酵素も豊富に含まれています。