今日の献立は、
・ごはん
・まぐろのオーロラ煮
・豚肉と野菜の煮もの
・きゅうりの甘酢づけ
・牛乳
でした。

☆まぐろ☆
　まぐろは、体の組織をつくるもとになるたんぱく質を多く含んでいます。
　脂質には、動脈硬化や高血圧を防ぐエイコサペンタエン酸（EPA）や、脳の働きを活発にするドコサヘキサエン酸（DHA）が含まれています。
　また、血合い肉には、ビタミンD、鉄なども多く含まれています。