今日の献立は、

・冬野菜のカレーライス

・ブロッコリーとコーンのサラダ

・和なしの缶詰

・牛乳

でした。

☆冬野菜☆

　冬が旬の野菜には、ほうれんそう、だいこん、ブロッコリー、はくさい、こまつな、れんこんなどがあります。

　冬野菜には、カロテンやビタミンCが多く含まれています。免疫力を高めて、かぜを予防したり、血行をよくして体を温めたりする効果があるといわれています。